Le Yoga
Quoi de mieux qu’une bonne séance de yoga pour bien s’étirer et récupérer après une séance de surf? Les classes de yoga vont permettre de reconnecter avec la respiration, bouger en conscience et te recentrer sur tes sensations pour te permettre plus de détente et de bien-être au cours de la semaine. Des cours de flow dynamique seront proposés, comme des enchainement plus doux de type yin yoga pour favoriser un bien-être physique et mental.
Le surf
Que ce soit ta première expérience ou que tu sois déjà un.e surfer avec plusieurs belles vagues à ton actif, les cours semi-privé seront adaptés à ton niveau. Les bases théoriques pour te permettre de bien lire les vagues et connaitre tous les trucs et astuces pour surfer avec confiance seront passés en revue.
Les sessions de surf en semi-privé vont te permettre d’avoir l’accompagnement pour progresser rapidement et atteindre tes objectifs de la semaine, que ce soit prendre ta première vague ou d’améliorer ton Pop-Up.
L'hébergement
Le Free Spirit se trouve à environ 1h30 de Managua. Directement devant l’océan, tu pourras admirer les belles vagues et les magnifiques coucher de soleil. Le deck de yoga est parfait pour une pratique revigorante. L’auberge offre plusieurs options de chambres doubles ou de dortoirs.